Penchée en avant : Solution ?

Je te conseillerais le livre: Etre cheval en 150 exercises, avec ca tu peux comprendre tres bien ce que tu fais de pas correcte et ce que tu dois faire pour garder une bonne position. Les excersice sont vraiment hot !!! Tres bon ce livre !!

Le sans selle est un bon exercise pour ce reballancer à cheval et corriger certains défauts de position du cavaliers Sa m'a beaucoup aidé

Je te conseil de faire beaucoup de sans étrier ou du sans selle

à cru est une bonne solution mais lorsque tu es en selle pense toujours à te recorriger pour que ca devienne systématique .
Exo de mise en selle : tu peux le faire à chaque fois que tu te mets à cheval , tu déchausses les étriers et tu plies tes jambes comme une grenouille en avant des quartiers puis tu remets tes jambes dans leur position initiale en faisait très attention à ne pas bouger la position du haut du corps qui doit être bonne .Cet exo arrondi le dos et aide au placement du bassin .
Bonne chance

entierement daccord avec le truc de yoyohiha mais il fut ue tu fasse atention que quand tu remet tes pied dans les etrier tu garde la meme position !

en fait la position en selle du cavalier au plat ou particulièrement en dressage doit être comme un arc. c'est à dire que tu te retrouves les épaules derrière la vertical et les jambes enrobent le cheval un peu derrière la sangle à partir de la cuisse. j'espère que tu vois bien l'image de l'arc. Un exercice pratique qui est très utile c'est de monter avec une cravache dans le dos. Tu passes la cravache derrière ton dos et tu la tiens entre tes coudes. Comme ça la cravache place le haut du corps et tu peux te concentrer uniquement sur la position de tes jambes. Attention il faut bien que tes jambes descendent à partir de ta cuisse et que tes mollets enrobent le cheval derrière la sangle sans toute fois que tu le supportes avec tes jambes elles sont présentes autour du cheval sans le toucher et sans l'agresser. J'espère que mes conseils te serons uitles :P