trop assise= la galère

Eh bien, je peux juste de dire d'accompagner ton cheval avec le bassin, de laisser les jambes pendre sur les côtés sans serrer les genoux, ne pas se pencher en avant, le dos droit, la poitrine vers le ciel, les épaules un peu tournées vers l'intérieur sans être penchée vers l'intérieur... Et sinon, de la PRATIQUE! Je pense que c'est la clée.

j'aime bien ton truc jennypony, je vais l'utiliser pour mes élèves!
sinon, ce que je conseil, c'est vraiment de relaxer, il faut écrser dans la selle, imagine qu'il fait hyper chaud et t'es épuisé et t'as pu de muscle pour te tenir, tu «fonds» dans ta selle, moi je dit à mes élèves que je leur mets de la colle sur la selle et qu'ils n'arrivent pu à se lever! ça marche aussi. vraiment l'idée c'est d.être relaxe... plus on est raide, moins on suit le mouvement (imagine quand tu tiens une tasses dans un auto, si t'es raide pi tu pogne une bosse, t'en renverse partout, si tu garde ton bras mous, ta tasse et ton bras vont suivre le mouvement de la bosse et aps de dégat! même principe mais sur un cheval!)

Si je peux me permettre de donner un truc (car je ne suis pas experte et loin de là!), mais c'est un truc de Mary Wanless dans son livre ''The Natural Rider''.
Elle donne deux trucs en fait, le premier est de visualiser ou plutôt de sentir que notre bassin et nos jambes sont faites de cire et que celle-ci font et dégouline et se moule à la selle et au corps du cheval en entraînant le poids du corps vers les talons.
L'autre est de s'imaginer que l'on est capable de décrocher nos os à volonté et que l'on décrochent les fémurs des hanches et ils descendent vers le bas.
J'aime bien le truc de Jenny avec les ailes de papillon, ça mets automatiquement le haut du corps dans la bonne position.

merci pour vos conseil.
javou ke lidee du papillon nest pas bete c meme tre mimi et a essayer!!!!!!!!!

moi le truc qu'on ma donner c'est de faire comme si tu etais assi sur un ballon et que sa rebondissais...faut que tu amortie...(je sais pas si tu comprend l'image), mais pour moi sa fonctionne tres bien!

Salut! Eh bien moi, je te dirais que le trot assis est pas évident avec certains chevaux qui ont des allures très rapides! Ralentit bien ton cheval, et ce sera plus simple! Avec ma pouliche, je n'ai aucune difficulté avec mon trot assis; elle a un dos très stable et des allures lentes!

Tu pourrais peut être essayer un autre cheval?! Ce n'est peut être pas toi le problème!