Grandeur siège

Bonjour depuis quelques temps c'est le retour du beau temps un peu et je ride en jeans sans pantalon d'hiver et je me questionne sur la grandeur du siège de ma selle! Je sais pas si j'ai pris du poids ou quoi mais j'accôte dans les épaules de la selle où il y a le pommeau souvent quand je fais mon trot enlevé ce qui me fait mal au bas du ventre! Mon trot enlevé est normal je me lève pas trop! Je me sens coincé dans ma selle je dois dire! Comment fait-on pour être certain de la grandeur ? Que doit on vérifier mis à part le confort puisque je veux être bien encadré par le siège! Merci de votre aide!